Conférences

Les conférences ont pour but de vous faire découvrir de nouvelles idées et réfléchir autrement. Elles peuvent être offertes en petit ou grand groupe. Elles incluent toujours quelques exercices pratiques qui dynamisent la présentation et facilitent la compréhension.

Durée : 1h à 3h

Une culture de prévention, ça se cultive

Une posture dynamisée pour améliorer les performances et prévenir les douleurs

La technique Alexander pour les musiciens

Pour une description détaillée, suivez ce lien.


Ateliers thématiques

Les ateliers thématiques sont l’occasion d’essayer par l’expérience les bienfaits de la technique Alexander. Ils sont offerts en petit groupe (maximum 10 personnes). Ils sont axés sur la pratique d’un élément précis comme la position assise, la manutention, la projection de la voix.

Durée : 3h

Face à face avec l’ordinateur

Soulever un menhir : le secret d’Obélix

L’art de parler face à un public

D’un 5 à 7 à l’autre

Pour description détaillée, rendez-vous ici.


Accompagnement individuel

Les séances individuelles permettent d’adresser des problématiques particulières. Elles favorisent une intégration plus profonde et rapide des principes de la technique Alexander, ce qui permet au participant de développer son autonomie et la poursuite d’une pratique individuelle au quotidien.

Elles sont fortement suggérées pour ceux et celles qui ont des douleurs dues à leurs différentes activités, qui font preuve d’absentéisme ou de présentéisme marqué ainsi que pour le personnel qui effectue un retour au travail. Un minimum de 6 rencontres est recommandé.


Tous les services seront adaptés en fonction de vos besoins et des activités de votre entreprise. Contactez-moi afin que nous puissions déterminer ce qui serait le plus avantageux pour votre entreprise.